久坐電腦前，走路左腿小腿易累酸，咋回事？
平時(shí)總做在電腦旁邊，現(xiàn)在感覺走路一會(huì)就感覺左腿的小腿很累，很酸，等一會(huì)就好點(diǎn)，平時(shí)沒有這種感覺走路一會(huì)（大約20分鐘）就感覺左腿的小腿很累，很酸，等一會(huì)就好點(diǎn)，平時(shí)沒有這種感覺
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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久坐電腦前，走路左腿小腿易累酸，可能是肌肉勞損、血管問題、腰椎疾病、關(guān)節(jié)病變、神經(jīng)受壓等原因所致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，左腿肌肉缺乏活動(dòng)，突然行走易導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.血管問題：如靜脈曲張，血液回流不暢，行走時(shí)腿部負(fù)擔(dān)加重，易出現(xiàn)不適。需避免久站，穿戴彈力襪。 3.腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，可能引起腿部癥狀。要注意腰部保暖，避免彎腰負(fù)重。 4.關(guān)節(jié)病變：膝關(guān)節(jié)炎癥或損傷，影響腿部受力。可適當(dāng)鍛煉關(guān)節(jié)周圍肌肉。 5.神經(jīng)受壓：梨狀肌綜合征等壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致小腿異常。需減少久坐，多活動(dòng)臀部。 如果左腿小腿累酸的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管超聲、腰椎 CT 等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-13 20:09
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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考慮為勞累過度、長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)壓迫神經(jīng)引起的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療。
2016-01-12 22:30
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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對(duì)于你的情況應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間的在室內(nèi)導(dǎo)致身體吸收鈣質(zhì)不足引起這樣的情況的是需要注意多曬太陽對(duì)鈣質(zhì)的吸收是非常重要的，注意補(bǔ)鈣，比如服用高鈣片是很好的
2016-01-12 13:39
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您的情況應(yīng)該是坐的時(shí)間太長(zhǎng)缺乏活動(dòng)身體虛弱，或者是有一些腰椎間盤突出的問題了您是比較輕微的，適當(dāng)注意就可以了，首先不要做的時(shí)間太長(zhǎng)了，要經(jīng)常的起身活動(dòng)腰部，平時(shí)早睡早起，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，就應(yīng)該可以的
2016-01-12 12:53
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮為長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)壓迫神經(jīng)引起的，建議拍片檢查一下，目前是可以采取抗炎、止疼藥物治療的，要注意休息。
2016-01-12 09:58
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