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久坐后屁股酸直不起腰，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間久坐會使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、無力。治療上，要注意休息，避免久坐，可進行腰部熱敷、按摩，緩解肌肉緊張。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。除腰部酸痛外，還可能伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引治療。藥物有甲鈷胺、塞來昔布等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。癥狀為間歇性跛行、腰部及下肢疼痛。治療以保守治療為主，如佩戴腰圍、服用腰痛寧膠囊。 4. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)退變，形成骨刺。主要表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬。可通過物理治療如紅外線照射改善，藥物可選用仙靈骨葆膠囊。 5. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬。治療包括藥物治療如柳氮磺胺吡啶，以及功能鍛煉。 總之，久坐后出現(xiàn)屁股酸直不起腰的情況，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿，避免久坐，加強腰部鍛煉。

據(jù)所述情況建議注意休息，局部按摩理療，外用奇正消痛貼膏

這個主要靠改變你自己的生活習(xí)慣來預(yù)防。另外就是睡硬板床，睡軟床的話早晨起來的時候會感覺很嚴(yán)重的。還有就是可以做一做熱敷治療。

對于股骨頭壞死這個疾病，對于股骨頭壞死，它的早期癥狀是：腰痛，在患側(cè)的臀部有疼痛感覺，在患側(cè)的腹股溝處出現(xiàn)疼痛，患肢的膝部關(guān)節(jié)疼痛，患股骨頭壞死的一側(cè)畏懼寒冷，活動的時候會沒有力氣，酸疼，非常容易疲勞。這些癥狀是不能同時出現(xiàn)的，有人出現(xiàn)一二個癥狀或幾個癥狀，短時間出現(xiàn)后就消失，反復(fù)多次。