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胳膊抬不起來且活動受限、有撕裂感和疼痛，肌肉有凹陷，可能是肩周炎、肩袖損傷、肌肉拉傷、頸椎病、神經(jīng)損傷等原因引起。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等）以及康復(fù)訓(xùn)練。 2.肩袖損傷：多因外傷或長期磨損所致。輕者可休息、理療，重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.肌肉拉傷：過度用力或不正確的運動方式可引起。需休息、冷敷、熱敷，服用活血化瘀的藥物（如三七傷藥片、活血止痛膠囊等）。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可出現(xiàn)上肢癥狀。治療有牽引、按摩、藥物（如甲鈷胺、維生素 B12 等）。 5.神經(jīng)損傷：可能由外傷、炎癥等引起。要針對病因治療，同時使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如腺苷鈷胺、谷維素等）。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確診斷，采取針對性治療措施。同時，在治療過程中要注意休息，避免過度勞累和受傷。

你好，一般的情況來說，此病的情況來說，往往是需要看疾病的程度的。一般的情況往往是可以采用針灸、按摩、理療、中藥、外用藥物等治療的或配合消炎止痛藥物等等治療的。

您好，一般這是在拉傷后又出現(xiàn)粘連引起的。在上述治療的同時，最好還是要主動地活動，鍛煉程度在稍微感覺不適時為佳。