風(fēng)濕病患者能否游泳?
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):我一直有風(fēng)濕的毛病,這也是個(gè)老病了,好多年了一直這樣,最近我兒子幫我辦了一張健身卡,讓我沒(méi)事的時(shí)候可以健身的,里面可以游泳的,我不知道可不可以的。想得到怎樣的幫助:我得了風(fēng)濕病還能游泳嗎?
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回答1
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何羿婷 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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風(fēng)濕病患者能否游泳取決于病情的嚴(yán)重程度、關(guān)節(jié)的活動(dòng)度、身體的整體狀況、水溫以及游泳的方式和強(qiáng)度等。 1. 病情嚴(yán)重程度:如果風(fēng)濕病處于穩(wěn)定期,關(guān)節(jié)疼痛和腫脹不明顯,適度游泳可以增強(qiáng)肌肉力量,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。但病情處于急性發(fā)作期,關(guān)節(jié)紅腫熱痛,此時(shí)游泳可能會(huì)加重病情。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度:關(guān)節(jié)活動(dòng)良好,游泳能鍛煉關(guān)節(jié)靈活性。若關(guān)節(jié)活動(dòng)受限嚴(yán)重,游泳可能會(huì)導(dǎo)致受傷。 3. 身體整體狀況:身體狀況較好,能承受游泳的體力消耗。若體質(zhì)較弱,游泳易疲勞,不利于病情。 4. 水溫:水溫適宜,對(duì)關(guān)節(jié)刺激小。水溫過(guò)低,可能引起血管收縮,加重關(guān)節(jié)疼痛。 5. 游泳方式和強(qiáng)度:選擇適合自己的泳姿和強(qiáng)度,避免過(guò)度勞累。強(qiáng)度過(guò)大,會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之,風(fēng)濕病患者在決定是否游泳前,最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn),根據(jù)自身具體情況來(lái)判斷。同時(shí),游泳過(guò)程中要注意保暖和休息,如有不適,應(yīng)立即停止。
2025-03-14 02:44
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