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看色情片和手淫可能影響勃起功能，原因包括心理因素、神經(jīng)因素、血管因素、激素水平和生活習(xí)慣等。 1.心理因素：長期看色情片或過度手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理，影響性反應(yīng)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀。 2.神經(jīng)因素：頻繁刺激可能導(dǎo)致神經(jīng)敏感性下降。需減少不良刺激，讓神經(jīng)功能逐漸恢復(fù)。 3.血管因素：不當(dāng)行為可能影響陰莖的血液循環(huán)?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.激素水平：過度手淫可能影響激素分泌。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于維持激素平衡。 5.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣也會影響。要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒，避免熬夜。 總之，要認(rèn)識到這些不良習(xí)慣的危害，積極調(diào)整生活方式。如果問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專業(yè)幫助。

這些刺激因素你要注意少接觸一些,以免長期刺激神經(jīng)造成反應(yīng)性的降低.

你好，請問你是否有長期手淫的習(xí)慣呢，這種情況到現(xiàn)在出現(xiàn)了多長的時(shí)間了?

您好！從你所述情況初步考慮是盆腔性器官供血不足，供血不足以維持性活動(dòng)增強(qiáng)后的勃起功能。

在性生活時(shí)不能勃起、勃而不堅(jiān)或是不能完成性生活的全過程，屬于勃起功能障礙。而引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結(jié)癥等。所以建議您到醫(yī)院查明具體的病因，以便針對性的治療。