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得了小三陽(yáng)需要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、預(yù)防傳染等。 1. 飲食：保持清淡，多吃新鮮蔬果，如青菜、蘋(píng)果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)，避免油膩、辛辣、高糖食物。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 4. 復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等，以便及時(shí)了解病情變化。 5. 預(yù)防傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，生活用品單獨(dú)使用，如牙刷、毛巾等，性伴侶應(yīng)接種乙肝疫苗。 總之，小三陽(yáng)患者要重視日常生活中的護(hù)理，積極配合醫(yī)生的治療和復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，小三陽(yáng)患者要?jiǎng)谝葸m度保證休息,在工作和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜，而且過(guò)度的娛樂(lè)也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會(huì)對(duì)肝臟不利.飲食宜清淡,戒煙戒酒,少吃辛辣刺激性的食品.多吃蔬菜水果,加強(qiáng)自身免疫力少吃藥,減低肝臟負(fù)擔(dān).

只要肝功能正常，就別太用藥。干擾素是可以阻止乙肝病毒的大量復(fù)制，但是不能清除病毒，而且長(zhǎng)期用藥，會(huì)使病毒變異，產(chǎn)生病毒變異株，之后就更難治療和清楚病毒了。還有服用阿德福韋酯片，也只能是暫時(shí)的抑制病毒復(fù)制，但是一旦用了就不能隨便停藥，停藥后會(huì)有反彈的可能。肝病重在保養(yǎng)，少熬夜，早睡覺(jué)，多吃蔬菜水果，不飲酒，增強(qiáng)免疫力。有很多人自動(dòng)清楚了體內(nèi)的病毒。有些說(shuō)轉(zhuǎn)陰的，那都是運(yùn)氣，剛剛碰到身體條件好，自身免疫力清除病毒的。不過(guò)，肝功能異常一定要進(jìn)行治療。