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要通過泡酒達到壯腰補腎、養(yǎng)肝明目、滋容養(yǎng)顏、去風濕的效果，可從藥材選擇、泡酒方法、飲用注意、適用人群、不適反應等方面考慮。 1.藥材選擇：枸杞具有滋補肝腎、益精明目之效；杜仲能補肝腎、強筋骨；肉蓯蓉可補腎陽、益精血。 2.泡酒方法：將適量藥材洗凈晾干，放入干凈的玻璃容器中，倒入高度白酒，密封保存，置于陰涼干燥處，定期搖晃。 3.飲用注意：適量飲用，不可貪多；孕婦、哺乳期婦女、未成年人及酒精過敏者禁用。 4.適用人群：適用于肝腎不足、腰膝酸軟、視力減退、容顏憔悴、風濕痹痛者。 5.不適反應：部分人可能出現(xiàn)過敏、頭暈、惡心等不適，若有應立即停止飲用。 總之，泡酒雖有一定保健作用，但不能替代藥物治療。若身體不適，應及時就醫(yī)。

你好，補腎壯陽食物有芝麻，谷子，飯豆長豆，狗肉，羊骨，豬腎，淡菜，干貝等。

可以在白酒中泡一些藥材，每日定量飲用鹿茸可以壯陽補腎；紫貝齒可以清肝明目，性平緩；枸杞可以滋養(yǎng)；烏梢蛇可以祛除風濕，祛風通絡

可以去醫(yī)院找醫(yī)師配置所需要的酒，主要是中藥配置，可以找中醫(yī)配置。也可以吃點中藥調(diào)理下身體。多吃一些對腎好的食物，腎好眼睛視力也比較好。黑豆泡醋吃對腎非常好。加強有氧運動會增強體質的。

您好，可以用肉蓯蓉、枸杞子、黃芪、當歸、木瓜等泡酒喝建議可以肉蓯蓉、枸杞子、黃芪、當歸、木瓜等泡酒喝，可以起到補腎陽，滋腎陰，清肝目，益氣血，祛風濕的功效