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腰椎檢查顯示椎體骨質(zhì)增生、椎間盤突出等情況，需要從疾病原理、癥狀表現(xiàn)、治療方法、預(yù)防措施、康復(fù)鍛煉等方面來綜合應(yīng)對。 1. 疾病原理：骨質(zhì)增生是骨骼的退行性改變，椎間盤突出則是椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。 2. 癥狀表現(xiàn)：可能有腰部疼痛、下肢麻木、放射性疼痛、無力等。 3. 治療方法：包括保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等；嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 4. 預(yù)防措施：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰和負(fù)重，適度鍛煉腰部肌肉。 5. 康復(fù)鍛煉：如小燕飛、五點支撐等動作，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，對于腰椎的這些異常，要重視但不必過度恐慌。及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，多數(shù)患者能有效緩解癥狀，恢復(fù)正常生活。

你好，現(xiàn)在看檢查的話，影像學(xué)表現(xiàn)，那么還是一個腰椎間盤突出的問題的，這個是可以壓迫了脊髓引起神經(jīng)刺激癥狀，有疼痛麻木不適注意一下，建議你硬板床上休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，定期按摩，要是疼痛不適，建議你吃些盤龍七片，外抹一些扶他林

您要是l4一5、l5一sl椎間盤向后方突出，硬膜囊受壓，相應(yīng)平面蛛網(wǎng)膜下腔形成弧形壓跡考慮都是椎間盤突出癥的，這都是需要積極調(diào)理看看為好。建議使用保守治療方法有按摩，針灸，理療，推拿等，效果不好的話可以考慮使用的是微創(chuàng)術(shù)，微創(chuàng)術(shù)有見效快、效果顯著、安全性高、不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點，這也是為什么成為歐美等國家治療骨科疾病的首選治。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的大豆、動物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產(chǎn)品等，富含維生素的蘋果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運動，多進(jìn)行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要過于勞累。