輕度脂肪肝發(fā)展為中度后加強鍛煉有效果嗎？
輕度脂肪肝轉(zhuǎn)中度脂肪肝？09年檢查是輕度脂肪肝沒有引起太大的注意，但是半年前復(fù)查中度脂肪肝，之后每天騎車上下班，開始跑步鍛煉，現(xiàn)在每周跑步累計30公里左右，請問這樣對已脂肪肝的質(zhì)量有效果嗎？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳鏗 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
-
輕度脂肪肝進展為中度后，通過加強鍛煉，如騎車、跑步等，對病情是有積極作用的，但還需綜合多方面因素，包括飲食調(diào)整、生活習慣改善、定期復(fù)查、必要的藥物治療等。 1. 鍛煉效果：適當?shù)倪\動，如每周累計跑步 30 公里左右，可以促進脂肪代謝，減少肝臟內(nèi)脂肪堆積，有助于改善脂肪肝。 2. 飲食調(diào)整：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3. 生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力，有利于肝臟恢復(fù)。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 5. 藥物治療：若血脂過高，可能需使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等，但應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，中度脂肪肝的治療需要綜合管理，單純依靠運動可能效果有限，多種措施共同實施才能更好地控制病情，促進肝臟恢復(fù)健康。
2025-03-13 04:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
您好，輕度脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，病人多無自覺癥狀，而多數(shù)患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。輕度脂肪肝有的僅有疲乏感，建議：對于脂肪肝人群，良好的日常習慣也非常重要。平時飲食宜清淡，多鍛煉，限制煙酒等。還可以適當選擇飲用有保肝護肝作用的中藥茶飲。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹脹滿隱痛等感覺。
2016-01-13 05:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
脂肪肝引起脂肪肝的原因大多是營養(yǎng)分過多，體形肥胖，肝臟的細胞很多油脂，這些脂肪嚴重地影響到肝功能的運轉(zhuǎn)導致肝細胞損害壞死；要降脂減肥，清淡飲食，積極參加鍛煉，以及多運動，不喝酒，少吃或不吃動物油，控制飯量，最好檢查有無乙肝和丙肝或肝硬化的發(fā)生？沒肝病就好，有肝病就不是隨便找個醫(yī)生就能醫(yī)好的，要找到有經(jīng)驗專職專業(yè)性的醫(yī)生診治才能達到最好的療效。
2016-01-13 02:34
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
