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7 個半月寶寶夜醒哭鬧睡眠差可能由環(huán)境不適、缺乏維生素 D、消化不良、睡眠習慣不良、疾病因素等引起。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都可能影響睡眠。應保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，減少噪音，調(diào)暗燈光。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡眠不安。可在醫(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、雙鯨等。 3. 消化不良：寶寶吃得過多或食物不易消化，可能引起腹脹、腹痛等不適。注意合理喂養(yǎng)，避免過度喂養(yǎng)，可適當按摩腹部。 4. 睡眠習慣不良：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等。調(diào)整作息規(guī)律，白天適當增加活動量，睡前避免劇烈活動。 5. 疾病因素：如呼吸道感染、腸道寄生蟲等。若有感染癥狀，需就醫(yī)明確診斷，如為細菌感染，可使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等；若有寄生蟲感染，可使用阿苯達唑等藥物治療。 寶寶夜醒哭鬧的原因較多，家長需仔細觀察，必要時及時就醫(yī)，明確原因，采取相應措施改善寶寶睡眠。