強(qiáng)直性脊柱炎患者日常注意事項有哪些？
我公公患有強(qiáng)直性脊柱炎已經(jīng)一年多了,每天早上起來都很困難,平時做點(diǎn)活動也會感覺很吃力,不能長時間坐著和站著.婆婆看著心疼死了,老公也很操心.我想問問強(qiáng)直性脊柱炎患者平時應(yīng)該注意些什么會對病情有幫助呢?
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回答2
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譚志宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中，需要從運(yùn)動、飲食、姿勢、保暖、心理等方面多加注意，以緩解癥狀，控制病情發(fā)展。 1.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如游泳、瑜伽、太極拳等，有助于增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)活動度，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。 2.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。睡覺時選擇硬板床，采用仰臥位，可使用低枕。 4.保暖：注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒受潮，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。 5.心理：保持樂觀的心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者通過在日常生活中注意以上各個方面，可以在一定程度上減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但需注意，患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-03-13 13:45
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好.強(qiáng)直性脊柱炎的犯病原因是因為身體虛弱,又遭到風(fēng)寒干染而導(dǎo)致患病的.平時要多注意保暖,補(bǔ)充身體營養(yǎng).平時走路坐著要保持良好的姿勢.
2016-01-13 15:15
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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