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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫競(jìng) 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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貧血患者在飲食方面需要注意，宜多吃含鐵豐富、富含蛋白質(zhì)、維生素 C、葉酸和維生素 B12 的食物，同時(shí)應(yīng)少吃影響鐵吸收和加重貧血的食物，如濃茶、咖啡等。 1. 含鐵豐富的食物：如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝等）、動(dòng)物血（鴨血、豬血等）、紅肉（牛肉、羊肉等），這些食物中的鐵容易被人體吸收。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體造血和恢復(fù)。 3. 富含維生素 C 的食物：比如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 富含葉酸的食物：菠菜、蘆筍、豆類等，對(duì)紅細(xì)胞的生成很重要。 5. 富含維生素 B12 的食物：主要存在于肉類、蛋類和乳制品中。 6. 應(yīng)少吃的食物：濃茶和咖啡中的鞣酸會(huì)影響鐵的吸收，應(yīng)盡量少喝。 總之，貧血患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于改善貧血狀況，但如果貧血嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-03-14 02:19
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，如果說(shuō)是有貧血的表現(xiàn)，那么主要是要吃富含高蛋白的食物以及鐵離子的食物的，因?yàn)檠t蛋白的主要成分就是蛋白和鐵離子的，至于說(shuō)禁食的食物，基本上是沒(méi)有的建議的話就是說(shuō)你的情況應(yīng)該注意平時(shí)多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多吃菠菜，青菜等綠葉蔬菜，這樣可以補(bǔ)充鐵離子，第三就是要多運(yùn)動(dòng)，這樣就可以糾正貧血了
2016-01-13 01:50
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好！貧血首先要均衡飲食，要多吃含鐵食物。維生素c可以幫助鐵質(zhì)吸收，也可以制造血紅素，所以也應(yīng)該多吃，另外可以多吃紅棗之類的補(bǔ)血食物。
2016-01-12 22:08
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