寶寶剛滿月，7到10點奶水不足如何解決？
2025-03-13 10:57
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寶寶剛滿月，晚上7到10點沒奶水不夠吃怎？一到那幾個小時就沒奶，白天就夠吃，夜里也有奶。怎么辦啊?奶水多久分泌一次?怎么讓這個時段奶水多點?。
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回答1
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陳小夏 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶剛滿月，晚上特定時段奶水不足可能與多種因素有關，如飲食、情緒、吸吮頻率、睡眠和乳腺狀態(tài)等。 1.飲食：媽媽要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬果等。 2.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能影響泌乳素的分泌。 3.吸吮頻率：增加寶寶在該時段的吸吮次數(shù)，能有效刺激泌乳素的產生，促進乳汁分泌。 4.睡眠：媽媽要保證充足的睡眠，良好的休息有助于身體恢復和乳汁分泌。 5.乳腺狀態(tài)：檢查乳腺是否通暢，如有堵塞，可通過熱敷、按摩等方式改善。 總之，媽媽要綜合調整各方面因素，保持良好的狀態(tài)，以增加特定時段的乳汁分泌量。如果仍無法改善，建議及時咨詢醫(yī)生。
2025-03-13 13:06
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