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失眠且伴有頭痛、打瞌睡的情況，可能由心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素、藥物副作用等所致。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠，進(jìn)而引發(fā)頭痛和白天打瞌睡。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運動等，會打亂生物鐘，造成睡眠障礙。 3.環(huán)境影響：居住環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 4.疾病因素：神經(jīng)衰弱、高血壓、頸椎病等疾病，可能引起失眠、頭痛和白天精神不佳。 5.藥物副作用：部分治療失眠的藥物可能會產(chǎn)生口苦、頭痛等不良反應(yīng)。 出現(xiàn)失眠頭痛等癥狀，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好失眠：通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗.按臨床表現(xiàn)分類：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒；③睡眠質(zhì)量：多惡夢；④總的睡眠時間少于6小時；⑤日間殘留效應(yīng)：次晨感到頭昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分類：一過性或急性失眠,病程小于4周；短期或亞急性失眠,病程大于4周小于3～6個月；長期或慢性失眠,病程大于6個月.按嚴(yán)重程度分類：輕度.偶發(fā),對生活質(zhì)量影響??；中度,每晚發(fā)生,中度影響生活質(zhì)量,伴一定癥狀(易怒,焦慮,疲乏等)；重度,每晚發(fā)生,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,臨床癥狀表現(xiàn)突出.分類：失眠,中醫(yī)學(xué)上稱“不寐”,古時稱為“不得臥”或“不得眠”.它有虛實之分.虛證如見多夢易醒,心悸健忘,神疲納減,面色少華(少血色),脈細(xì)弱,屬心脾兩虛,治宜補心健脾為主;若心煩不寐,咽干舌燥,或見夢遺滑精,舌紅,脈細(xì)數(shù)者,屬陰虛火旺,治宜滋肝養(yǎng)陰為;若兼見心神不寧,心悸驚惕,入睡后容易驚醒,脈弦細(xì)者,屬肝膽不和,治宜鎮(zhèn)驚安神為主,實證如見食少胸悶,脘腹脹滿,大便不暢,苔膩,脈滑者,屬腸胃不和,治宜和胃,消導(dǎo),化濕為主