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糖尿病患者如何進(jìn)行飲食控制

2025-03-13 10:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我這一段時(shí)間食量越來(lái)越大，而且有的時(shí)候小便特別多，尤其是晚上的時(shí)候，朋友們都說(shuō)可能是糖尿病，我去檢查，結(jié)果還真是這個(gè)病，我想知道糖尿病病人飲食得咋控制。

回答2
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潘永源主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，主要包括控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、合理安排餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身的體重、年齡、性別、身體活動(dòng)水平等計(jì)算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入。碳水化合物應(yīng)選擇復(fù)雜碳水，如全麥面包、糙米等；蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等；脂肪以不飽和脂肪為主，如橄欖油、堅(jiān)果。 3. 合理安排餐次：定時(shí)定量，少食多餐，避免一餐攝入過(guò)多。 4. 選擇低升糖食物：多吃蔬菜、水果（如蘋(píng)果、梨、柚子等）、全谷物等，少吃高升糖食物，如白面包、糖果。 5. 避免高糖高脂食物：如油炸食品、糕點(diǎn)、甜飲料等。總之，糖尿病患者飲食控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這對(duì)于穩(wěn)定血糖、預(yù)防并發(fā)癥具有重要意義。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食方案。
2025-03-13 23:30

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，得了這個(gè)病之后就一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療。飲食上的話(huà)可以吃多一點(diǎn)富含維生素C的飲食和水果，蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等可以多吃的。
2016-01-13 00:59

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