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下腰部、臀部疼痛僵硬可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、梨狀肌綜合征、骨質(zhì)疏松等。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累導致。表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛、僵硬。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及臀部放射性疼痛。需臥床休息，必要時進行牽引治療。 3.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬，活動后減輕。藥物治療常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)?？赏ㄟ^針灸、推拿緩解，嚴重時手術(shù)松解。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可使用雙膦酸鹽類藥物，如阿侖膦酸鈉。 出現(xiàn)下腰部及臀部疼痛僵硬，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累。

強直性脊柱炎這種病，是一種不好治療的疾病，以及患者要對癥才好，以及患者要生活總的選擇治療的辦法。以及患者可以試試試試針灸火罐法，調(diào)和氣血、活血通絡、扶正祛邪、消炎止痛的作用。另外，日常生活中應注意站立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。