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總是思緒混亂且做事拖延難以改正怎么辦

不知道腦子里面每天在想些什么問(wèn)題,老是想這那,想好了把又不敢去做,老是喜歡拖來(lái)拖去的,自己也不想這樣不知道為什么老是改不了這毛病

  • 回答5

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    陳偉明 主任醫(yī)師

    ??谑腥嗣襻t(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)外科

    思緒混亂且做事拖延難以改正,可能與心理因素、習(xí)慣養(yǎng)成、缺乏目標(biāo)、自我認(rèn)知不足、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理因素:焦慮、抑郁等不良情緒可能影響思維和行動(dòng)。比如焦慮狀態(tài)下,容易過(guò)度擔(dān)憂導(dǎo)致思緒繁雜,行動(dòng)遲疑。 2.習(xí)慣養(yǎng)成:長(zhǎng)期形成的拖延習(xí)慣會(huì)使大腦形成慣性反應(yīng),難以迅速做出決定和行動(dòng)。 3.缺乏目標(biāo):沒(méi)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃,會(huì)導(dǎo)致思維混亂,不知道從何做起,從而拖延。 4.自我認(rèn)知不足:對(duì)自身能力和優(yōu)勢(shì)認(rèn)識(shí)不夠,缺乏自信,害怕失敗,進(jìn)而不敢行動(dòng)。 5.環(huán)境影響:周圍的人都比較拖延,或者所處環(huán)境嘈雜、無(wú)序,也會(huì)影響做事的積極性和效率。 要改變這種狀況,需要先認(rèn)識(shí)到問(wèn)題所在,然后逐步調(diào)整心態(tài),制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,創(chuàng)造有利的環(huán)境。同時(shí),如果這種情況嚴(yán)重影響到生活和工作,建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    2025-03-13 01:51
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好:克羅米芬是一種促排卵的藥物,任何藥物并不是絕對(duì)安全的,一旦進(jìn)入人體經(jīng)過(guò)某些器官的吸收,分解,代謝均會(huì)產(chǎn)生一定的毒素,受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程,必須具備以下條件:1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵4.受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔5.子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床.這些環(huán)節(jié)中有任何一個(gè)不正常,便能阻礙受孕.阻礙受孕的原因可能在女方,也可能屬男方或在男女雙方.我院是完整按照世界衛(wèi)生組織人類不孕不育診療標(biāo)準(zhǔn)建立的現(xiàn)代化專科醫(yī)院,建議您和您愛(ài)人來(lái)我院做一個(gè)全面系統(tǒng)的檢查,明確不孕不育的原因,針對(duì)性治療,不要錯(cuò)過(guò)懷孕的最佳年齡.如果您還有疑問(wèn)請(qǐng)隨時(shí)與我們聯(lián)系,祝您健康!R

    2016-01-13 19:04
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)您的描述,建議您還是采取流產(chǎn)比較好。首先一定要到正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行確診,如果確診了,最好這樣,雖然是一條生命,但是孩子出生會(huì)給您的家庭以及他自己造成巨大的傷害。希望我的回答對(duì)您有一定的幫助。

    2016-01-13 12:49
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!此情況建議結(jié)合自身的實(shí)際情況及交往情況,進(jìn)行謹(jǐn)慎思考確定為宜.我們目前也不好給你個(gè)答案的,建議自我考慮確定為宜,

    2016-01-13 02:16
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好對(duì)于你的問(wèn)題應(yīng)該是你的私人的問(wèn)題,別人的意見(jiàn)只是僅供參考,但是我想說(shuō)一下自己的意見(jiàn)就是珍惜眼前人

    2016-01-13 01:01
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