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胸悶氣短、失眠多夢、緊張時心跳加快可能由多種原因引起，如心理因素、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內分泌疾病、神經(jīng)官能癥等。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。要學會自我調節(jié)，如通過運動、聽音樂等方式放松心情。 2.心臟疾?。喝缧穆墒С！⒐谛牟〉?，心臟的正常節(jié)律和供血受到影響。需進行心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷。 3.呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、哮喘等，影響呼吸功能，導致氧氣供應不足。肺功能檢查有助于診斷。 4.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，可能出現(xiàn)這些癥狀。可通過甲狀腺功能檢查確診。 5.神經(jīng)官能癥：多由心理因素引起，但沒有器質性病變。心理治療和適當?shù)乃幬镏委熡幸欢◣椭?出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

做夢可能氣血虛弱，治宜補氣養(yǎng)血。夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養(yǎng)血安神片，朱砂安神。,,

你好，經(jīng)常胸悶主要可能由于心臟疾病引起，您這個年齡沒有高脂血癥的話，可能主要由于心臟神經(jīng)官能癥所以感覺胸悶。當然也不能排除氣管原因感覺胸部不舒服！建議您到醫(yī)院做個心電圖明確一些心臟是否有病變，如果心電圖沒有問題，如果動態(tài)心電圖也沒有問題的話，那可能就是由于氣管或者肺部的原因引起的胸部不適感！