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經(jīng)常熬夜會(huì)給身體帶來多方面的不良影響，可能引發(fā)多種疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、心血管疾病、免疫力下降、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、眼部疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會(huì)打亂人體生物鐘，影響激素的正常分泌，導(dǎo)致激素失衡，如甲狀腺激素異常，可能出現(xiàn)甲狀腺功能減退或亢進(jìn)。 2.心血管疾病：長(zhǎng)期熬夜使心臟負(fù)擔(dān)加重，血壓升高，增加患冠心病、心肌梗死等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3.免疫力下降：身體得不到充分休息，免疫系統(tǒng)功能減弱，容易感染病毒和細(xì)菌，引發(fā)感冒、肺炎等疾病。 4.神經(jīng)系統(tǒng)紊亂：影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中、情緒波動(dòng)大，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。 5.眼部疾?。洪L(zhǎng)時(shí)間用眼，容易出現(xiàn)眼睛干澀、視力下降、干眼癥、青光眼等。 總之，為了保持身體健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。如果因工作等原因偶爾熬夜，也要及時(shí)調(diào)整，補(bǔ)充睡眠。

熬夜對(duì)身體有什么傷害?

你好，經(jīng)常熬夜對(duì)身體健康是有很大影響的。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的肝臟到了晚上11點(diǎn)時(shí)就要進(jìn)行排毒，但只有在人體睡覺時(shí)才能進(jìn)行，如果熬夜就使肝臟不能有效的排毒，長(zhǎng)期如此就會(huì)引起身體的毒素累積導(dǎo)致一些相關(guān)的疾病。所以建議你最好不要長(zhǎng)期熬夜，應(yīng)該最晚不要超過11點(diǎn)睡覺。祝你健康！