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腰部受涼后疼痛，不一定是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等。應(yīng)先明確病因，再進(jìn)行針對性治療和保健。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良可導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布膠囊止痛等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)，出現(xiàn)間歇性跛行和腰痛。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍、服用腰痛寧膠囊；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少導(dǎo)致疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：多與鏈球菌感染有關(guān)，除腰痛還可能有關(guān)節(jié)紅腫熱痛。治療用抗風(fēng)濕藥，如阿司匹林腸溶片、美洛昔康片等。 總之，腰部持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和保健，切勿自行用藥。

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