關(guān)節(jié)鏡術(shù)后三月仍疼痛腿軟，如何康復(fù)，能否跳舞？
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后恢復(fù)，三個(gè)月前右膝蓋做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，原因是盤狀半月板，時(shí)常疼痛，現(xiàn)在三個(gè)月了，常常走路會(huì)腿軟，有時(shí)候腿部肌肉會(huì)抖，我應(yīng)該怎么樣康復(fù)？現(xiàn)在下蹲右膝中間韌帶會(huì)有疼痛，過段時(shí)間就要開始跳舞了，我這樣可以跳舞嗎謝謝
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回答2
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馬若凡 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后三個(gè)月仍有疼痛、腿軟等癥狀，可能與術(shù)后恢復(fù)不佳、肌肉力量不足、韌帶未完全恢復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范、心理因素等有關(guān)。 1. 術(shù)后恢復(fù)不佳：手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致局部組織恢復(fù)緩慢，需要耐心等待，同時(shí)注意休息和保暖。 2. 肌肉力量不足：加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高、靠墻靜蹲等。 3. 韌帶未完全恢復(fù)：韌帶的修復(fù)需要時(shí)間，避免過度活動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行韌帶拉伸。 4. 康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范：遵循醫(yī)生指導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，如有氧運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等。 5. 心理因素：保持積極的心態(tài)，避免因擔(dān)心恢復(fù)不好而產(chǎn)生焦慮，影響恢復(fù)。 總之，術(shù)后三個(gè)月仍存在這些癥狀需要重視，建議先到醫(yī)院復(fù)查，評(píng)估恢復(fù)情況。在醫(yī)生確認(rèn)恢復(fù)良好之前，不建議跳舞，以免加重?fù)p傷。
2025-03-12 20:50
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好，你關(guān)節(jié)鏡術(shù)后是不是沒怎么走路活動(dòng)呢腿部沒力氣可能是股四頭肌萎縮引起的可以加強(qiáng)股四頭肌功能鍛煉如直腿抬高等跳舞的話最好是找醫(yī)生評(píng)估下具體情況
2016-01-13 18:36
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