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孩子挑食兩月余，飲食差，如何改善？

2025-03-12 10:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

最近有兩個(gè)月的時(shí)間了,經(jīng)常覺得不好受,孩子吃飯?jiān)趺催@么挑剔,家人很擔(dān)心身體,肉、水果、面條都不吃不喜歡吃蔬菜，把菜做成餃子餡能吃一些，但是吃的不多。去年春節(jié)的時(shí)候家里做了一些油炸的食物（雞柳、炸紅薯片），孩子吃了不少，從那以后吃飯就開始差些了。

回答2
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

孩子挑食且飲食差可能與飲食習(xí)慣、消化問題、味覺偏好、心理因素、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣：長期不良的飲食習(xí)慣，如過多食用油炸食品，可能影響食欲。應(yīng)逐漸調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加食物種類。 2. 消化問題：孩子的消化功能尚未完善，可能存在消化不良?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 味覺偏好：孩子對食物的味道和口感有特定喜好。嘗試變換烹飪方式，增加食物的吸引力。 4. 心理因素：如壓力、焦慮等心理狀態(tài)可能影響進(jìn)食。家長要營造輕松愉快的就餐環(huán)境。 5. 營養(yǎng)缺乏：某些營養(yǎng)素缺乏，如鋅元素缺乏，會(huì)導(dǎo)致食欲下降。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅等。總之，孩子挑食和飲食差需要綜合考慮多方面因素，家長要有耐心，逐步幫助孩子改善飲食習(xí)慣，必要時(shí)可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因。
2025-03-12 11:45

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回答1
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

你好，某些食物的特殊味道并不是所有人都喜愛的。如豆腐的苦味，香菇、韭菜、洋蔥和大蒜的香味，魚的腥味等，不少幼兒都不能接受。家長是孩子的第一任教師，也是孩子最親近的人。因此，家長對食物的偏好時(shí)時(shí)刻刻影響著孩子，使孩子在不知不覺中形成了相似的飲食偏好。
2016-01-14 00:18

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