孩子挑食兩月余,飲食差,如何改善?
最近有兩個月的時間了,經(jīng)常覺得不好受,孩子吃飯怎么這么挑剔,家人很擔心身體,肉、水果、面條都不吃不喜歡吃蔬菜,把菜做成餃子餡能吃一些,但是吃的不多。去年春節(jié)的時候家里做了一些油炸的食物(雞柳、炸紅薯片),孩子吃了不少,從那以后吃飯就開始差些了。
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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孩子挑食且飲食差可能與飲食習慣、消化問題、味覺偏好、心理因素、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1. 飲食習慣:長期不良的飲食習慣,如過多食用油炸食品,可能影響食欲。應逐漸調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加食物種類。 2. 消化問題:孩子的消化功能尚未完善,可能存在消化不良。可適當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,促進腸道蠕動。 3. 味覺偏好:孩子對食物的味道和口感有特定喜好。嘗試變換烹飪方式,增加食物的吸引力。 4. 心理因素:如壓力、焦慮等心理狀態(tài)可能影響進食。家長要營造輕松愉快的就餐環(huán)境。 5. 營養(yǎng)缺乏:某些營養(yǎng)素缺乏,如鋅元素缺乏,會導致食欲下降??稍卺t(yī)生指導下適當補充葡萄糖酸鋅等。 總之,孩子挑食和飲食差需要綜合考慮多方面因素,家長要有耐心,逐步幫助孩子改善飲食習慣,必要時可帶孩子到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,明確原因。
2025-03-12 11:45
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,某些食物的特殊味道并不是所有人都喜愛的。如豆腐的苦味,香菇、韭菜、洋蔥和大蒜的香味,魚的腥味等,不少幼兒都不能接受。家長是孩子的第一任教師,也是孩子最親近的人。因此,家長對食物的偏好時時刻刻影響著孩子,使孩子在不知不覺中形成了相似的飲食偏好。
2016-01-14 00:18
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