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手心腳心出汗、白發(fā)多是腎虛嗎？吃啥藥和食物？

2025-03-12 10:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問(wèn)題：

該吃什么藥，或者食物？手心腳心出汗，還有很多白頭發(fā)，是腎虛嗎？陰虛還是陽(yáng)虛。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

羅建君副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

手心腳心出汗且有較多白發(fā)，可能是腎虛的表現(xiàn)，但也可能由其他因素引起，如體質(zhì)因素、精神壓力、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足等。 1.體質(zhì)因素：有些人天生體質(zhì)較弱，氣血運(yùn)行不暢，容易出現(xiàn)上述癥狀。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等改善。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響身體機(jī)能。需學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽音樂(lè)。 3.不良生活習(xí)慣：熬夜、過(guò)度勞累等會(huì)導(dǎo)致身體失衡。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平異常也可能引發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性調(diào)理。 5.氣血不足：飲食不均衡、過(guò)度節(jié)食等可致氣血不足。要多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 6.腎虛：分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛可選用金匱腎氣丸。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。出現(xiàn)手心腳心出汗和白發(fā)增多的情況，應(yīng)綜合考慮各種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-12 14:45

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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