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14歲男生偏瘦、體能差、經(jīng)常感覺(jué)疲乏、上課想睡覺(jué)，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力大、疾病因素等所致。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：處于生長(zhǎng)發(fā)育期，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)缺乏，會(huì)影響身體發(fā)育和體能。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，身體機(jī)能得不到充分鍛煉，容易出現(xiàn)體能差和易疲乏的情況。 3.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或睡眠質(zhì)量差，無(wú)法讓身體得到充分休息和恢復(fù)。 4.心理壓力大：學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致身心疲憊。 5.疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也會(huì)有類似癥狀。 總之，要綜合考慮多種因素。建議先調(diào)整飲食和作息，增加運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好多吃點(diǎn)多運(yùn)動(dòng)一定這樣身體才會(huì)倍棒多吃能量高的食物多吃蔬菜水果多做戶外運(yùn)動(dòng)也要休息好多吃點(diǎn)維生素祝健康

你瘦體能差和經(jīng)常感覺(jué)疲乏上課想睡覺(jué)，可能是經(jīng)常性熬夜或者是壓力過(guò)大，同時(shí)你營(yíng)養(yǎng)不良或者你消化不好。你應(yīng)該好好休息，每天保持快樂(lè)心情，同時(shí)堅(jiān)持每天鍛煉和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

健康指導(dǎo)：建議增加碳水化合物以及蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)的攝入，平時(shí)均衡飲食，不挑食不偏食，每天攝入主食或者薯類、適當(dāng)多吃些瘦肉、魚類、奶類，另外新鮮蔬菜水果也要多吃，希望我的回答能對(duì)你有一定的幫助。

你好，目前孩子的情況首先要考慮是不是營(yíng)養(yǎng)不良。建議做個(gè)血常規(guī)檢查，看看有沒(méi)有貧血的癥狀，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，另外加強(qiáng)體育鍛煉。