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貧血患者怎樣增強(qiáng)免疫力

2025-03-16 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

怎樣增強(qiáng)免疫力有貧血

回答2
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徐衛(wèi) 主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

貧血患者增強(qiáng)免疫力，可從飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免感染等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。適量食用動物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物。 2. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 4. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。總之，貧血患者增強(qiáng)免疫力需要綜合多種方法，長期堅持。同時，要按照醫(yī)生的建議治療貧血，定期復(fù)查血常規(guī)，了解身體狀況。
2025-03-16 15:28

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

病情分析：貧血治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.
2016-01-14 08:38

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