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過(guò)度依賴他人導(dǎo)致情緒難以控制，可能與個(gè)人性格、成長(zhǎng)環(huán)境、心理狀態(tài)、社交能力和應(yīng)對(duì)方式等有關(guān)。 1.個(gè)人性格：性格內(nèi)向、敏感可能使人更易依賴他人，面對(duì)分離時(shí)情緒波動(dòng)大。要嘗試多參加社交活動(dòng)，鍛煉自己的獨(dú)立性。 2.成長(zhǎng)環(huán)境：若成長(zhǎng)過(guò)程中缺乏獨(dú)立鍛煉，易形成依賴心理?？赏ㄟ^(guò)設(shè)定小目標(biāo)，逐步培養(yǎng)自主能力。 3.心理狀態(tài)：焦慮、缺乏安全感等心理因素會(huì)加重依賴?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢，找到根源并解決。 4.社交能力：社交技巧不足，可能依賴特定對(duì)象獲取支持。學(xué)習(xí)有效溝通和建立多元人際關(guān)系。 5.應(yīng)對(duì)方式：以往應(yīng)對(duì)分離的消極方式固化了依賴。學(xué)會(huì)積極的情緒調(diào)節(jié)，如運(yùn)動(dòng)、冥想。 總之，要認(rèn)識(shí)到過(guò)度依賴的問(wèn)題，從多個(gè)方面入手，逐步改變，增強(qiáng)自身的獨(dú)立性和情緒調(diào)節(jié)能力。

你好，適度手淫對(duì)身體有益無(wú)害,但頻繁手淫，長(zhǎng)期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛(wèi)生情況下還可導(dǎo)致龜頭炎或前列腺炎的發(fā)生。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育.（繼續(xù)手淫只會(huì)加重病情，建議你戒除手淫，但是疾病已經(jīng)形成了，還是要考慮及早治療，以免后患?。?

19歲女生，咨詢依賴性問(wèn)題。您好！戀愛(ài)期間，比較依賴粘人，是可以理解的。但是過(guò)度的依賴，就是自己心理不成熟的表現(xiàn)了。需要培養(yǎng)自己的獨(dú)立，減少對(duì)他人的依賴。

婚戀情感，性心理，親子教育，家庭關(guān)系看到你的提問(wèn)，使我體會(huì)到的是，對(duì)自已的不自信，一些行為與言語(yǔ)，我們可以理解為一種討好或是希望受到他人的愛(ài)護(hù)與保護(hù)的內(nèi)心情境。如今的你的確存在著心理障礙，我們還需要了解你的相關(guān)資料，以便探索問(wèn)題產(chǎn)生的實(shí)質(zhì)性原因，針對(duì)性的對(duì)你進(jìn)行指導(dǎo)，認(rèn)識(shí)自已，建構(gòu)合理的認(rèn)知體系與思維體系，只有心理成長(zhǎng)了，才能積極快樂(lè)地投入正常的社會(huì)生活中。