常吃油膩多汗且患骨質(zhì)增生等,如何應(yīng)對(duì)?
她的消化還可以,平常也特別喜歡吃油膩的食物,一天可達(dá)到4.5次的記錄汗水過(guò)多,剛查出骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松,天天都講感冒
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回答5
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張曉 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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常吃油膩食物、多汗、查出骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松還易感冒,可能與飲食不當(dāng)、代謝異常、激素失衡、缺乏鍛煉、免疫力低下等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng):油膩食物攝入過(guò)多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),影響營(yíng)養(yǎng)吸收,進(jìn)而影響骨骼健康。應(yīng)調(diào)整飲食,多吃蔬菜水果,減少油脂攝入。 2. 代謝異常:多汗可能是代謝紊亂的表現(xiàn),影響鈣磷代謝,不利于骨質(zhì)。要注意規(guī)律作息,避免勞累。 3. 激素失衡:體內(nèi)激素失衡會(huì)影響骨密度,導(dǎo)致骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松。必要時(shí)可檢查激素水平,針對(duì)性調(diào)理。 4. 缺乏鍛煉:缺乏運(yùn)動(dòng)使骨骼得不到足夠刺激,肌肉力量不足,易引發(fā)骨骼問(wèn)題。建議適量運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等。 5. 免疫力低下:頻繁感冒提示免疫力差,影響身體整體健康,包括骨骼。需均衡飲食,保證充足睡眠,增強(qiáng)免疫力。 總之,要綜合調(diào)整生活方式,定期復(fù)查,若癥狀加重,及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-17 01:55
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你的描述與癥狀與檢查結(jié)果分析。消化好,喜歡吃油膩的東西。多可導(dǎo)至體內(nèi)潴留過(guò)多的熱量,所以以排汗泄熱,故汗水過(guò)多。汗水后當(dāng)風(fēng)多至感冒。建議可從飲食上控制,少油膩這物,多清淡營(yíng)養(yǎng)。即可減少汗水的排出。對(duì)于骨質(zhì)增生與疏松之癥,可服用腎骨片解決。醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-14 10:58
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,高蛋白、高糖分的飲食都是酸性的,進(jìn)食這些東西過(guò)多,人體為了維持自身的酸堿平衡,就會(huì)用體內(nèi)的堿性物質(zhì)去中和,而人體內(nèi)鈣質(zhì)含有的堿性物質(zhì)最多,所以患者的骨質(zhì)情況跟她平時(shí)的飲食有很大關(guān)系的。這樣看來(lái)患者汗出過(guò)多是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱過(guò)重、熏蒸津液外泄導(dǎo)致的,而且,出汗過(guò)程中,人體的皮膚汗孔處于開(kāi)放狀態(tài),最容易感受風(fēng)寒,所以也最容易感冒。調(diào)整飲食是最主要的,可以服用些清熱化濕、補(bǔ)腎填精的藥物進(jìn)行調(diào)理,因?yàn)橹嗅t(yī)講腎主骨。醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-14 01:53
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):你好,這個(gè)情況考慮和患者的氣血不暢等因素有一定關(guān)系,建議適當(dāng)改善下生活方式,三餐要規(guī)律,盡量避免油炸油膩肥厚的食物攝入,多喝水,多食用些新鮮的蔬果,避免熬夜和過(guò)度的勞累,適當(dāng)?shù)氖秤眯┝兜攸S丸滋陰養(yǎng)腎,多食用些含鈣量高的食物
2016-01-14 00:54
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,骨質(zhì)疏松考慮應(yīng)該是由于缺鈣導(dǎo)致的,建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié),進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物,保證膳食平衡,促進(jìn)總熱量的攝入,進(jìn)食含鈣豐富的食物,比如牛奶,排骨湯,進(jìn)食維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收!
2016-01-13 22:18
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