在安徽日常生活中如何預(yù)防中耳炎
2025-03-13 11:42
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安徽日常生活要怎樣預(yù)防中耳炎呢我最近一段時間耳朵很痛、聽力下降了很多。想得到怎樣的幫助：安徽日常生活要怎樣預(yù)防中耳炎呢
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回答1
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韓虹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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預(yù)防中耳炎，要注意耳部衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、避免耳部受傷、預(yù)防感冒、控制飲食等。 1.耳部衛(wèi)生：保持耳部清潔，避免隨意挖耳，洗澡或游泳后及時清理耳道積水。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，提高自身免疫力。 3.避免耳部受傷：遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，防止耳部受到外力撞擊。 4.預(yù)防感冒：根據(jù)天氣變化增減衣物，勤洗手，避免接觸感冒患者。 5.控制飲食：少吃辛辣、油膩食物，減少對耳部的刺激。 總之，預(yù)防中耳炎需要從生活中的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效降低中耳炎的發(fā)生風(fēng)險。
2025-03-13 17:23
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