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導(dǎo)致近期感覺很累且背部脹痛的原因較多，常見的有肌肉勞損、脊柱疾病、內(nèi)臟疾病牽涉、不良姿勢、精神心理因素等。 1.肌肉勞損：長時間重體力勞動或劇烈運動，可能導(dǎo)致背部肌肉勞損，產(chǎn)生脹痛感。此時應(yīng)注意休息，可適當熱敷、按摩緩解。 2.脊柱疾病：如頸椎病、胸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)會引起背部疼痛。需通過影像學檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療等，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 3.內(nèi)臟疾病牽涉：如膽囊炎、膽結(jié)石、心臟病等，疼痛可能放射至背部。需針對原發(fā)疾病進行治療，如膽囊炎可使用抗生素如頭孢呋辛等。 4.不良姿勢：長期彎腰駝背、伏案工作，會使背部肌肉緊張，引發(fā)疼痛。要注意保持正確姿勢，定時活動。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致軀體化癥狀，出現(xiàn)背部脹痛。需調(diào)整心態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo)。 如果背部脹痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。