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回答1
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李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
三級甲等
整形科
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15至16歲仍有長高可能,取決于遺傳、飲食、運(yùn)動、睡眠和激素等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2019-12-14 18:03
1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母較高孩子通常有更高潛力。
2.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.運(yùn)動:打籃球、跳繩等可促進(jìn)骨骼生長。
4.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌,每晚十點(diǎn)前入睡為佳。
5.激素:必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用無副作用的生長激素。
綜合上述因素,合理調(diào)整生活方式,有助于在青春期繼續(xù)長高。
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回答6
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長高除了遺傳因素外,就是充足的睡眠和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。男孩子有的到18或19還在長,這是有的。不過你最好戒掉手淫。
2016-01-14 15:27
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)你的描述,可以通過合理的體育鍛煉來促進(jìn)長高。對于你的這種情況,建議你每天早晨剛起床的時候練習(xí)跳高運(yùn)動,這樣可以有效的促進(jìn)骨骼韌帶的牽拉,對于促進(jìn)長高有很好的促進(jìn)左右,建議你堅(jiān)持鍛煉!
2016-01-14 13:30
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好;根據(jù)您的提問;建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.
2016-01-14 03:56
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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身高的發(fā)育與骨骺是否閉合有關(guān)系,骨骺如果尚未閉合身高就還能增高。一般男性從第一次遺精后骨骺就會逐漸閉合。1:去醫(yī)院檢查X線片觀察骨骺是否閉合,如果沒有閉合除正常飲食還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)尤其是鈣質(zhì)的補(bǔ)充,在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時還應(yīng)該適當(dāng)鍛煉。
2016-01-14 00:54
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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絕對還有長高的空間,一般長到18歲一20歲時身高差不多才定型,15歲正是發(fā)育的高峰,這個階級注意營養(yǎng),多鍛練,多運(yùn)動。那長高的效果很容易看的見。
2016-01-13 21:48
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