原發(fā)性皮膚免疫細(xì)胞瘤患者怎樣鍛煉好?
我是個(gè)原發(fā)性皮膚免疫細(xì)胞瘤患者自從得了這個(gè)病后就精神不振都說(shuō)不能運(yùn)動(dòng)了感覺(jué)很失落想知道如何重新打起精神不想讓讓身體就這樣垮下去想知道該怎么鍛煉才是對(duì)身體最好的以達(dá)到鍛煉的效果?曾經(jīng)治療情況和效果:怎么鍛煉對(duì)原發(fā)性皮膚免疫細(xì)胞瘤患者身體好?()
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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原發(fā)性皮膚免疫細(xì)胞瘤患者可以通過(guò)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、做好防護(hù)措施以及保持良好心態(tài)來(lái)進(jìn)行鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)。 1. 選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式:如散步、瑜伽、太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:以身體微微出汗、不感到疲勞為宜,如散步速度適中,避免過(guò)快。 3. 注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每次運(yùn)動(dòng) 20 - 30 分鐘,可逐漸增加時(shí)長(zhǎng)。 4. 做好防護(hù)措施:避免皮膚損傷,外出運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防曬。 5. 保持良好心態(tài):積極樂(lè)觀,享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的身心放松。 總之,原發(fā)性皮膚免疫細(xì)胞瘤患者進(jìn)行適當(dāng)鍛煉對(duì)身體有益,但要注意遵循上述原則,如有不適,及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-03-13 17:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,原發(fā)性皮膚免疫細(xì)胞瘤患者不能夠運(yùn)動(dòng)過(guò)度的,需要對(duì)身體很好的控制,如果鍛煉過(guò)度的話可能導(dǎo)致病情惡化,加重所以一般來(lái)說(shuō)都是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好,如慢跑但是不能長(zhǎng)跑半小時(shí)為宜這樣對(duì)患者病情的病情是很好的。
2016-01-14 16:06
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