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長期手淫導(dǎo)致身體出現(xiàn)諸多不適，包括失眠、怕冷、易感冒、精神差、消化吸收不良等。龜齡集不一定適合，需綜合考慮多方面因素，如病因、癥狀、個體體質(zhì)等。 1. 病因分析：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰陽兩虛，但這些癥狀也可能由其他原因引起，如生活習(xí)慣不良、壓力過大、缺乏運(yùn)動等。 2. 癥狀評估：失眠可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)；怕冷、手腳冰涼可能是血液循環(huán)不佳；易感冒提示免疫力低下；消化吸收不好可能是胃腸功能紊亂。 3. 體質(zhì)差異：每個人對藥物的反應(yīng)不同，龜齡集雖是陰陽雙補(bǔ)，但未必適合所有人的體質(zhì)。 4. 用藥選擇：除龜齡集外，還可考慮金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 綜合調(diào)理：改變不良生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動、減輕壓力等，對改善癥狀也很重要。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，不要自行用藥。

您好，根據(jù)你的描述考慮你的癥狀怕冷，一到冬天手腳冰涼是腎陽虛引起的，腰酸，還有手心發(fā)熱是由于腎陰虛引起的；免疫力差，經(jīng)常反復(fù)感冒，一年四季都感冒是肺氣虛引起的根據(jù)你的情況建議你首先從上述幾方面入手，首先要治療腎虛可以用右歸丸治療，同時建議你用玉屏風(fēng)散治療你的癥狀，希望我的回答對你有幫助

您好，您描述的癥狀更偏向于陽虛，您描述的癥狀多為肺脾氣虛，建議玉屏風(fēng)散同四君子丸同用，若您有腎陽虛的癥狀（腰膝酸痛，或陽痿，早泄），可以服用桂附地黃丸。

你的病情比較復(fù)雜，使用龜齡集不是特別的對癥。你的病情是陽虛，營衛(wèi)不調(diào)引起的，建議使用湯藥二加龍骨湯加減。

你好，腎陰虛和腎陽虛沒有絕對的界限，比如，腰膝酸軟，全身無力，沒有精神，是陰虛的表現(xiàn)，早泄，陽痿，射精無力，是男性陽虛的表現(xiàn)。祝你健康。