白領(lǐng)大腿和手肘持續(xù)肌肉收縮是何因
我是一名做辦公室的白領(lǐng)，從前天開始感覺大腿，手肘處有時很痛，稍微用力就好特別疼，而且這兩天越來越嚴(yán)重，去醫(yī)院一檢查是持續(xù)的肌肉收縮，醫(yī)生建議做康復(fù)治療。持續(xù)的肌肉收縮是怎么回事？
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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持續(xù)的肌肉收縮可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)問題、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎等。 1.肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉緊張和收縮。應(yīng)注意定時活動，避免長時間固定姿勢。 2.電解質(zhì)紊亂：如鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)失衡，會影響肌肉正常功能。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些電解質(zhì)的食物。 3.神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或損傷，影響神經(jīng)對肌肉的支配。需進(jìn)一步檢查明確，必要時進(jìn)行神經(jīng)修復(fù)治療。 4.肌肉拉傷：運動或不當(dāng)用力造成肌肉拉傷，引起收縮疼痛。需休息、冷敷，嚴(yán)重時就醫(yī)治療。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍肌肉，導(dǎo)致收縮。治療包括藥物緩解炎癥、物理治療等。 總之，出現(xiàn)持續(xù)的肌肉收縮應(yīng)引起重視，明確原因后采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施，以促進(jìn)恢復(fù)，避免病情加重。
2025-03-17 03:16
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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由于當(dāng)前工作和生活日趨緊張，有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族，或上網(wǎng)玩游戲或忙于家務(wù)衛(wèi)生，忘了時間的存在而忽略了休息，更易造成這些癥候。平時要多鍛煉身體。
2016-01-14 16:29
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鑒于你情況，建議你在生活上要注意減壓，放慢生活節(jié)奏，避免自我要求過高，同時多做運動，放松身心，也有助于癥狀改善，慢慢擺脫全身疼痛和不適的困擾。
2016-01-14 07:49
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