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回答4
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盧育洪 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
血液科
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食用阿膠要考慮個人體質(zhì)、食用目的、搭配食材、服用頻率以及季節(jié)因素等。 1. 個人體質(zhì)：阿膠性滋膩，脾胃虛弱者需少量服用，以防消化不良。而氣血不足者可適當(dāng)增加服用量。 2. 食用目的：若為日常保健，可適量服用；若用于治療貧血等疾病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 3. 搭配食材：可與紅棗、桂圓等搭配，增強補血效果；與核桃、芝麻搭配，口感更佳。 4. 服用頻率：一般每周 2 - 3 次為宜，不宜過于頻繁。 5. 季節(jié)因素：秋冬季節(jié)較為適宜，此時人體陽氣內(nèi)斂，更易吸收阿膠的營養(yǎng)。 總之，食用阿膠需綜合考慮多種因素，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。每個人的身體狀況不同，食用阿膠的效果和方式也會有所差異。
2025-03-16 17:27
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，阿膠具有補血活血，美容養(yǎng)顏，滋陰潤燥，改善睡眠，提高免疫力等功效。您好，最好買阿膠塊進(jìn)行加工，因為阿膠塊的純度會比較高，粉碎后用黃酒泡軟，熬制加工時可以加入枸杞，黑芝麻、大棗、核桃和冰糖等，冰糖可以減少阿膠的燥膩感，早上和晚上飯前服用，因為阿膠的滋膩感很強，可以吃一些大山楂丸輔佐消化和吸收。
2016-01-14 22:24
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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建議遵循醫(yī)囑，嚴(yán)格按照說明書規(guī)定的用法、用量，應(yīng)該是安全的。
2016-01-14 18:05
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：阿膠對于任何年齡段的人都是可以的，只是脾胃虛弱的人不要服用。阿膠的服法有多種，黃酒、冰糖伴阿膠燉化服用，對更年期女性很有好處；另一種是加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用，補氣滋陰養(yǎng)血，對身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效較好，也能改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢等癥狀。1、阿膠黃酒：阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。2、芝麻、核桃阿膠膏：阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。祝您身體健康！
2016-01-14 16:39
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