打球后出汗未換衣且睡地上致腰背脹痛怎么辦
近幾天我的腰背一直都有脹痛，起先是本月20日那天打完球后，出了點汗沒及時換衣服，到中午休息時在地上睡了一會，起來后就有點感覺了，這幾天越來越嚴(yán)重了，做過按摩和擦活絡(luò)油，但沒有效果，我不知道怎么辦？
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回答5
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徐旭 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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打球后出汗未及時換衣且在地上睡覺，出現(xiàn)腰背脹痛且逐漸加重，可能是著涼、肌肉勞損、腰椎間盤問題、筋膜炎、脊柱炎等原因所致。 1.著涼：寒氣侵襲導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起肌肉痙攣和疼痛?？赏ㄟ^熱敷、保暖來緩解。 2.肌肉勞損：劇烈運動后肌肉疲勞，未得到充分休息，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)多休息，避免過度活動。 3.腰椎間盤問題：運動不當(dāng)可能引發(fā)腰椎間盤突出或膨出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需臥床休息，必要時就醫(yī)檢查。 4.筋膜炎：長期不良姿勢或勞累可能誘發(fā)，表現(xiàn)為局部疼痛、僵硬?？蛇M行物理治療，如超聲波、紅外線等。 5.脊柱炎：自身免疫性疾病，癥狀包括腰背疼痛、僵硬，活動后可能減輕。需進行免疫相關(guān)檢查和治療。 如果腰背脹痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和著涼。
2025-03-16 16:10
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,引起腰痛的原因有多種,像內(nèi)臟器官的病變,腰肌勞損,腰椎的病變等.您平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!
2016-01-14 23:58
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可能還是疲勞引起的，建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補腎丸，祝您早日康復(fù)！
2016-01-14 21:59
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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是因為血液循不暢引起的，不通則痛，只需涂紅花油用力反復(fù)推搓捏揉按摩幾回就好了。
2016-01-14 19:14
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腰痛是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道，但仍有少數(shù)病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應(yīng)的婦科癥候。④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現(xiàn)。
2016-01-14 17:14
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