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腳和踝關(guān)節(jié)腫脹，心肝腎檢查正常，可能是下肢血管問題、營養(yǎng)不良、關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌疾病或藥物副作用等原因?qū)е隆?1. 下肢血管問題：下肢靜脈回流不暢，如靜脈曲張，可能引起腫脹?？赏ㄟ^血管超聲檢查確診。治療方法包括穿彈力襪、避免久站、嚴(yán)重時手術(shù)治療。 2. 營養(yǎng)不良：蛋白攝入不足或吸收不良，導(dǎo)致低蛋白血癥，引發(fā)水腫。需改善飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時補充蛋白制劑。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可致關(guān)節(jié)腫脹。治療包括抗炎止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 4. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退等內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致。需檢查甲狀腺功能，確診后補充甲狀腺素治療。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、降糖藥可能引起水腫。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)腳和踝關(guān)節(jié)腫脹，盡管心肝腎正常，也不能掉以輕心。建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意休息，抬高患肢，促進血液回流。

目前的癥狀，合理的保養(yǎng)休息，不要勞累還是很必要的，中成藥試試