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腳脖扭傷一年多后疼痛且變粗，不一定是骨質(zhì)增生，還可能是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷未愈、韌帶損傷、關(guān)節(jié)積液、腱鞘炎等。 1.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：扭傷后關(guān)節(jié)面受損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。治療包括休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.軟組織損傷未愈：當(dāng)初損傷的肌肉、肌腱等未完全恢復(fù)?？刹扇∥锢碇委熑绯暡?，外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。 3.韌帶損傷：可能存在韌帶的拉傷或部分撕裂。輕度損傷以休息、制動(dòng)為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.關(guān)節(jié)積液：損傷引起關(guān)節(jié)內(nèi)積液增多。少量積液可自行吸收，較多時(shí)可能需穿刺抽取。 5.腱鞘炎：長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。治療有休息、局部封閉治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥如美洛昔康。 總之，腳脖扭傷后長(zhǎng)期疼痛變粗的原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，明確診斷后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免過度勞累。

您好，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，骨質(zhì)增生也是腎虛的原因，一般可吃些壯骨關(guān)節(jié)丸，骨仙片、骨刺平片都可考慮應(yīng)用。

您好建議拍片確診后在進(jìn)行治療比較好的,有什么不明白的可以隨時(shí)提問的好嗎.

你好，你的這個(gè)情況，是一個(gè)踝關(guān)節(jié)退行性改變所導(dǎo)致的癥狀。指導(dǎo)意見：這個(gè)情況，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進(jìn)行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療。祝你健康快樂！

理療,針灸,按摩推拿,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免著涼/