連續(xù) 6 年心電圖顯示 st 改變無癥狀，平時注意啥？
2025-03-16 11:48
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心電圖連續(xù)6年檢查身體時，查心電圖都顯示？連續(xù)6年檢查身體時，查心電圖都顯示st改變，但平常沒有什么癥狀，請問平常應注意什么?謝謝。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐穎琦 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心臟外科
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心電圖連續(xù) 6 年顯示 st 改變但無癥狀，平時應注意生活方式、定期復查、情緒管理、飲食調整、適度運動等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，以維持心臟正常節(jié)律。 2. 定期復查：建議每年至少復查一次心電圖，必要時進行心臟超聲、動態(tài)心電圖等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 3. 情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式舒緩情緒，減輕心臟負擔。 4. 飲食調整：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的比例，控制體重。 5. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能，但避免劇烈運動。 6. 避免刺激：戒煙限酒，避免接觸有害化學物質和放射性物質。 總之，雖然目前無癥狀，但仍需重視心臟健康，通過上述多方面的注意事項，降低心臟疾病的發(fā)生風險。
2025-03-16 14:05
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