52 歲風濕性關(guān)節(jié)炎患者吃啥補身體好？
今年52了，一直有風濕性關(guān)節(jié)炎，平時手臂腰部就會疼，一冷就會更疼，滋味不好受啊，也有買些膏藥來治療，可是效果不佳，只能緩解一點的疼痛感，不知道吃什么東西補補比較好
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回答3
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沈友軒 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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風濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食調(diào)理很重要，主要包括營養(yǎng)均衡、抗炎飲食、補充維生素礦物質(zhì)、控制體重、避免刺激性食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 抗炎飲食：增加富含ω-3 脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、亞麻籽等，有助于減輕炎癥。 3. 補充維生素礦物質(zhì)：補充維生素 D 和鈣，可通過食用乳制品、蛋黃、魚肝油等獲取。 4. 控制體重：避免體重過重增加關(guān)節(jié)負擔，合理控制飲食熱量。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，避免飲酒和吸煙。 總之，風濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食調(diào)理是一個長期的過程，需要綜合考慮各種因素，并結(jié)合適當?shù)倪\動和規(guī)范的治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-13 13:44
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，食物的選擇宜豐富，宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可抑制炎性滲出，促進炎癥吸收。風濕活躍、關(guān)節(jié)紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。風濕病患者飲食要節(jié)制，飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
2016-01-14 21:09
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,風濕一般就是全身游走性關(guān)節(jié)疼痛，以膝關(guān)節(jié)疼痛為多數(shù)。最好用中醫(yī)中藥治療。治療用純中藥追風舒筋療法就可以,沒有任何副作用,療效好，療程短。不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要勞累，注意休息。
2016-01-14 19:43
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什么是風濕性關(guān)節(jié)炎? 風濕性關(guān)節(jié)炎是風濕熱在關(guān)節(jié)的表現(xiàn)，其典型癥狀為游走性、多發(fā)性大關(guān)節(jié)炎，常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病。不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)，非甾體類抗炎藥效果明顯，急性炎癥一般于2～4周消退，不留后遺癥，但常反復發(fā)作。若風濕活動影響心臟，則可發(fā)生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。 查看全文»
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