孕婦貧血吃什么食物補氣血且對胎兒好
我妹妹最近懷孕我前幾天看到她時，總覺得她的臉色不太好，感覺沒有血色。她說她最近總是吃不下飯，所以有點貧血，我覺得這樣對胎兒很不好，所以就想給她找一些可以補氣血又對胎兒好的食物
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
歐晉平 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
-
孕婦貧血時，可通過飲食來改善。以下食物有助于補氣血且對胎兒有益：紅棗、豬肝、瘦肉、菠菜、黑木耳等。 1.紅棗：富含維生素、礦物質(zhì)和鐵元素，能增強孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。 2.豬肝：是鐵的良好來源，有助于改善貧血狀況，其中的維生素 A 對胎兒的視力發(fā)育有益。 3.瘦肉：如牛肉、豬肉等，含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵，能提高孕婦的血紅蛋白水平。 4.菠菜：富含葉酸和鐵，葉酸對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要，鐵能改善貧血。 5.黑木耳：具有較高的鐵含量，可補充孕婦所需的營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 孕婦在飲食調(diào)理貧血時，要注意飲食的均衡和多樣化。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-17 06:24
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是3．9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，對于孕婦、兒童不適合?！ ∩］馗伞 ∩］馗墒悄壳八捌渲破分泻烊昏F最豐富的，每100克含鐵42．5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
2016-01-15 01:16
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，引起頭暈的原因有很多，貧血只是其中一種，具體是不是貧血引起的頭暈，需要經(jīng)過血常規(guī)檢查才知道，或者可根據(jù)其他癥狀來判斷是否患有貧血。貧血的常見癥狀有頭暈眼花、臉色蒼白、四肢乏力、手腳冰涼、失眠多夢、胸悶等，如果您出現(xiàn)這些癥狀，就表示存在貧血的情況了，可服用鐵之緣片來改善，它是專門補鐵補血的，一般補充三個月左右就能完全糾正好貧血了。
2016-01-14 16:20
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好， 1、主食及豆類的選擇： 選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳?！ ?、蔬菜的選擇： 補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。
2016-01-14 11:04
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
飲食均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)非常豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等
2016-01-14 10:15
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
