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從小不吃菜，一吃就惡心，且常起口腔潰瘍，是會(huì)有影響的，包括營養(yǎng)失衡、消化問題、免疫力下降、口腔疾病、心血管風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 營養(yǎng)失衡：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。長期不吃菜，易導(dǎo)致維生素 C、維生素 B 族等缺乏，影響身體正常代謝和機(jī)能。 2. 消化問題：蔬菜中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。缺乏會(huì)引起便秘、消化不良等。 3. 免疫力下降：營養(yǎng)不均衡會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，使人更易患病，如感冒、感染等。 4. 口腔疾?。喝狈S生素易引發(fā)口腔潰瘍，且反復(fù)發(fā)作，影響進(jìn)食和生活質(zhì)量。 5. 心血管風(fēng)險(xiǎn)：蔬菜中的抗氧化物質(zhì)等對(duì)心血管健康有益。長期不吃增加心血管疾病發(fā)生的可能。 總之，從小不吃菜的習(xí)慣對(duì)健康有諸多不利影響。建議逐漸嘗試接受蔬菜，從少量、口感較好的蔬菜開始，慢慢改善飲食結(jié)構(gòu)。必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取專業(yè)幫助。

不吃菜可以導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，對(duì)身體肯定有影響，經(jīng)?？谇粷冇泻芏嘁蛩赜嘘P(guān)：細(xì)菌、病毒等微生物的感染;營養(yǎng)不良、維生素缺乏建議您1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激?！　?、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急?！　?、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞?！　?、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘

不吃菜會(huì)導(dǎo)致您缺乏各種營養(yǎng)元素的經(jīng)?？谇粷兙褪且?yàn)槿狈S生素B，是由于不吃菜引起的，建議您還是要多吃菜的好。

您好，蔬菜里面含有豐富的維生素，不吃的話是會(huì)導(dǎo)致您營養(yǎng)不良的。經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍就是缺乏維生素的表現(xiàn)，最好還是要適量吃一些的。

從小不吃菜，反復(fù)性的口腔潰瘍，無其他癥狀！你好，口腔潰瘍是由于機(jī)體缺乏無機(jī)鹽造成的，要吃蔬菜才可以！祝幸福快樂，身體健康！