十三歲女孩貧血應(yīng)如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)？
我女兒在校上體育課時(shí)突然暈倒去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)貧血，想給她補(bǔ)補(bǔ)但又怕女孩子青春期，請(qǐng)問(wèn)一下十三歲的女孩子一天應(yīng)該補(bǔ)些什么？謝謝
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮茹 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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十三歲女孩貧血，可通過(guò)飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、睡眠及定期復(fù)查等方面進(jìn)行改善。飲食要均衡，藥物需遵醫(yī)囑，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠，定期復(fù)查了解恢復(fù)情況。 1.飲食：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。 2.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等鐵劑。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 4.睡眠：每天保證 8 - 10 小時(shí)的充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于十三歲貧血的女孩，要綜合多方面進(jìn)行調(diào)理。家長(zhǎng)要給予孩子足夠的關(guān)心和照顧，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2025-03-13 21:25
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：孩子有貧血的情況，飲食方面補(bǔ)充些含高營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充些含蛋白質(zhì)多的食物，補(bǔ)充些奶類(lèi)，蛋類(lèi)食物，補(bǔ)充些牛奶，雞蛋，平時(shí)盡量做到均衡飲食，良好的飲食的習(xí)慣，三餐規(guī)律的飲食，祝小寶貝健康
2016-01-14 14:24
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