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膽囊炎患者在追求身材和保證健康之間需平衡，要考慮飲食、運動、治療、心理和定期復查等方面。 1. 飲食：遵循低脂、低膽固醇、高維生素原則。減少油膩、辛辣食物，增加蔬菜、水果攝入。如瘦肉、魚類、豆制品等富含優(yōu)質蛋白且脂肪含量低的食物可適量食用。 2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進新陳代謝，但避免劇烈運動。 3. 治療：遵醫(yī)囑用藥，如消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、金膽片等。若病情嚴重，可能需手術治療。 4. 心理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響病情。 5. 定期復查：監(jiān)測病情變化，以便及時調整治療方案。 膽囊炎患者只要科學管理，合理安排飲食和運動，積極治療并保持良好心態(tài)，是可以在保持身材的同時保證健康的。

你好，膽囊炎患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產生更大的危害。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。