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頸椎間盤突出和膨出引發(fā)的頸椎疼痛、胳膊酸痛、手指麻木，需要綜合考慮多種因素來緩解癥狀，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適高度的枕頭，以減輕頸椎壓力。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等，可緩解疼痛和麻木。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 患者應(yīng)重視頸椎健康，及時就醫(yī)，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫(yī)生的建議。

你好，這種情況采用一下針灸和中藥進行配合治療方法治療。或采用牽引、按摩等。