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感冒引起鼻炎，出現(xiàn)鼻塞、頭疼、睡眠障礙，可通過一般治療、藥物治療、鼻腔沖洗、局部按摩、調(diào)整生活習慣等方法緩解。 1. 一般治療：注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通和適宜的溫度、濕度。 2. 藥物治療：可使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉滴鼻液，緩解鼻塞；使用抗組胺藥如氯雷他定片，減輕過敏癥狀；應用解熱鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚片，緩解頭疼。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物和炎癥介質(zhì)。 4. 局部按摩：用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)及鼻根部，促進鼻部血液循環(huán)。 5. 調(diào)整生活習慣：避免接觸過敏原，如花粉、粉塵等；飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。 感冒引起的鼻炎通常在感冒痊愈后會逐漸緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

現(xiàn)在的癥狀還是感冒引起的，應該積極治療才行的。你現(xiàn)在可以吃點感康片，VC銀翹片，阿莫西林膠囊（對青霉素過敏者可換成羅紅霉素膠囊），復方甘草片，克咳敏片。要多喝水，飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激食物。

。你可以服用鼻炎寧顆粒，通竅鼻炎片等藥物治療，近期飲食避免辛辣刺激的食物。