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成人得了白癜風(fēng)，在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含微量元素、蛋白質(zhì)、維生素的食物，少吃辛辣刺激性和富含維生素 C 的食物，避免食用發(fā)物等。 1.微量元素：適當(dāng)補充銅、鋅、硒等微量元素，可多吃一些動物肝臟、堅果、豆類等食物。 2.蛋白質(zhì)：攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 3.維生素：多吃富含維生素 B 族的食物，如谷類、豆類等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 4.避免辛辣：減少辛辣刺激性食物的攝入，如辣椒、花椒等，以免刺激皮膚。 5.少吃維 C：盡量少吃富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等，維生素 C 可能會影響黑色素的生成。 6.避免發(fā)物：像海鮮、羊肉等發(fā)物要少吃，以免加重病情。 總之，合理的飲食對于白癜風(fēng)的控制和恢復(fù)有一定的幫助，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療，保持良好的心態(tài)，爭取早日康復(fù)。

多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉牛、兔、豬瘦肉、動物肝臟、蛋雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、奶牛奶、酸奶、菜新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等豆黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。

　　白癜風(fēng)患者可多補充富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。其次，多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如：動物肝臟、牛肉、豬瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、牛奶、蘿卜、竹筍、木耳、海帶、綠豆、豌豆、豆腐、豆?jié){、葡萄干等有助于黑色素的合成。黑色素的缺失是白癜風(fēng)的誘因之一。

白癜風(fēng)患者可多補充富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。其次，多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如：動物肝臟、牛肉、豬瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、牛奶、蘿卜、竹筍、木耳、海帶、綠豆、豌豆、豆腐、豆?jié){、葡萄干等有助于黑色素的合成。黑色素的缺失是白癜風(fēng)的誘因之一。治療白癜風(fēng)，應(yīng)信賴中醫(yī)。

平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物：黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。建議到正規(guī)的專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查出自身的病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時的進(jìn)行治療，這樣可以防止白斑的進(jìn)一步擴(kuò)散。吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品白癜風(fēng)平時多食堅果（白果、核桃、花生等，避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強(qiáng)烈日光曝曬。