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頭發(fā)稀少影響美觀,怎樣改善?

其實(shí)我很羨慕別人擁有一頭烏黑亮麗的長發(fā),看著很漂亮,不過我的頭發(fā)卻很稀少,我感覺特別的難看,顯得我整個(gè)臉特別的難看,我都不敢拉直板,一拉直板,頭發(fā)就感覺所剩無幾了,我都會(huì)把頭發(fā)燙成卷發(fā),這樣顯的頭發(fā)還多點(diǎn)。

  • 回答5

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    鄭躍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    頭發(fā)稀少可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病等。 1.遺傳:遺傳因素在頭發(fā)稀少中較為常見。如果家族中有頭發(fā)稀少的情況,自身出現(xiàn)的概率可能增加。這種情況改善難度較大,但可通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和治療緩解。 2.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。例如,缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等。保證飲食均衡,多攝入富含這些營養(yǎng)的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3.精神壓力:長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致頭發(fā)稀少。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式放松身心。 4.不良生活習(xí)慣:頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等不良習(xí)慣會(huì)損傷頭發(fā)。減少燙染次數(shù),保持規(guī)律作息,戒煙。 5.疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ?、貧血、甲狀腺功能異常等也會(huì)引起頭發(fā)稀少。積極治療原發(fā)疾病,如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑,貧血需補(bǔ)充鐵劑等。 頭發(fā)稀少的改善需要綜合多種方法,并且需要長期堅(jiān)持。如果頭發(fā)稀少情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-03-13 17:24
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,頭發(fā)脫得厲害,非常稀少是這樣造成的,內(nèi)分泌失調(diào)、缺維生素、睡眠、飲食、工作壓力大、飲用了被污染的食物或水源,都有可能造成,及時(shí)去醫(yī)院確診并治療,祝早日康復(fù)。

    2016-01-15 10:16
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好,脫發(fā)癥狀在外表,根源在表里,即是內(nèi)病外現(xiàn)。主要原因是,人體血液內(nèi)的熱毒排不出來,從而使人體出現(xiàn)某些病癥。表現(xiàn)在頭發(fā)上就是:毛囊萎縮,頭發(fā)脫落,易斷,油多無彈性,較為嚴(yán)重的情況是普脫,全脫。建議您及時(shí)選擇正規(guī)的皮膚病醫(yī)院治療。如果您對(duì)此問題還有其他的疑問,可以點(diǎn)擊我們的,在線專家會(huì)給您詳細(xì)的講解。祝您早日康復(fù)!

    2016-01-15 03:49
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,寶寶頭發(fā)的生長和身體長高一樣,有早有遲,有快有慢。只要沒什么疾病,大部分寶寶的頭發(fā)都會(huì)隨著時(shí)間的推移和生長發(fā)育,漸漸由稀到密,由黃到黑,與出生時(shí)頭發(fā)多少無關(guān)。需要注意的是,有的寶寶頭發(fā)稀少與疾病有關(guān)。保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激,避免引起發(fā)癢、起皰,甚至感染,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。

    2016-01-15 03:15
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好!在幼兒出生滿一個(gè)月時(shí)將頭發(fā)及眉毛全數(shù)剃掉會(huì)促使這些毛囊受到刺激,就會(huì)長得又濃又密,其實(shí)這個(gè)觀念不太正確。出生2、3個(gè)月,頭發(fā)的生長仍處于遲緩階段,家長其實(shí)不需太過于緊張。通常在出生后半年左右,頭發(fā)就會(huì)逐漸陸續(xù)生長;若超過一年而頭發(fā)仍未有成長的跡象,則需要詢問醫(yī)師。

    2016-01-15 01:01
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