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早上起床足跟疼且腰疼不敢著地，可能是由足底筋膜炎、腰椎間盤突出癥、跟腱炎、骨刺、強直性脊柱炎等引起。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、體重過重等可能導致足底筋膜反復牽拉損傷，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)足跟疼痛。治療上可通過休息、熱敷、伸展訓練等緩解，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致腰疼并可能放射至足跟。治療包括臥床休息、牽引、按摩等，藥物如甲鈷胺、甘露醇、維生素 B12 等。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉，出現(xiàn)無菌性炎癥。應減少活動，局部理療，藥物可使用對乙酰氨基酚、美洛昔康等。 4.骨刺：足跟或腰椎部位的骨刺刺激周圍組織，引起疼痛。治療多以保守治療為主，如物理治療、服用抗骨質增生丸等。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，可累及脊柱、足跟等部位。治療有藥物治療如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 出現(xiàn)早上起床足跟疼且腰疼不敢著地的情況，建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣。

你好，注意保護腳后跟現(xiàn)在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個關節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時，體重也和后跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。，要保護好腳后跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以采用改變站姿的方法，前傾和后傾站立相交替或者時而扶著柜臺放松一下腳關節(jié)，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高，使腳掌受力點前移，減少后跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除濕，和血以止痛。

您好您的腰部疼痛是否有沒有放射性，腰部活動后有沒有更疼痛，足跟和腰部有沒有腫脹，腳有沒有麻木，有沒有在醫(yī)院做過腰CT檢查。您好根據(jù)您現(xiàn)在的情況考慮您現(xiàn)在可能是腰椎間盤突出引起來的，治療方法1、臥床休息，2、牽引治療，3、小針刀療法，4、推拿治療，