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再障康復后，在日常生活、飲食、運動、預防感染、情緒等方面都需要注意，同時要了解一些飲食禁忌，以保持身體的健康狀態(tài)，避免病情復發(fā)。 1.日常生活：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠，以利于身體的恢復和調整。 2.飲食方面：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動和過度疲勞。 4.預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境的清潔和通風，避免接觸傳染病患者。 5.情緒調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 6.定期復查：按照醫(yī)生的建議定期復查血常規(guī)、骨髓象等相關檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，再障康復后仍需重視自我管理，遵循上述注意事項，有助于維持身體健康，提高生活質量。

再生障礙性貧血是骨髓造血功能障礙性疾病，臨床上分為輕型和重型兩種，一般輕型治療效果好一點，很多患者可以得到長期的疾病緩解。重型的效果差一點，常規(guī)的治療就是環(huán)孢素和雄激素的治療，還可以用免疫抑制劑等治療，骨髓移植是再生障礙性貧血可能治愈的唯一方法,但是風險很大,生存率比較低建議如果有此病于正規(guī)醫(yī)院血液科進行就診環(huán)孢素、雄激素等治療。

再障患者避免染系列并發(fā)癥要特別注意慢性再障患者往往忽略點慢性再障患者必須注意七原則：　　一、應避免使用能夠引起骨髓損害或抑制化品藥物　　二、盡量避免與放射性物質接觸　　三、飲食要清淡、營養(yǎng)豐富食物主慎食辛辣、油膩品　　四、盡量吸煙、喝酒　　五、鼻腔、口腔、皮膚黏膜加強保護免引起血　　六、環(huán)境宜安靜、衛(wèi)、空氣清新飯要漱口保持口腔清潔　　七、堅持鞏固治療做檢查（1）供給高蛋白飲食：　　各種血細胞增值化再都需要依賴蛋白質作基礎所再障病飲食面更需要供給營養(yǎng)價值高物性蛋白質含蛋白質豐富瘦肉、蛋類、魚類、乳類、雞肉、豆制品及物腎臟等另外吃鱉、龜、及物骨或骨髓熬湯等　　　?。?）補充造血物質：　　雖再障由于缺乏造血物質取所至由于反復血導致慢性失血性貧血加重再障貧血程度食物應補充含鐵質維素豐富食品枸杞、赤豆、黑芝麻、豬肝、黃鱔等及新鮮蔬菜西紅柿、芹菜、菠菜、萵苣等僅改善貧血且預防血　　　?。?）飲食宜忌：　　血患者宜吃清淡宜消化食物忌油膩、辛辣刺激性食物；外發(fā)熱患者宜飲水；吃蓮藕、西瓜或用梨皮、鮮茅根、鮮蘆根、荷葉等煎湯茶飲。

造成再障的主要原因為輻射、藥物、毒物（苯類及其衍生物）所致。你的治療結果還是不錯的，建議繼續(xù)鞏固治療，避免或消除上述病因，飲食上沒有什么要求，注意加強營養(yǎng)就可以了。

一般來說要多吃些阿膠紅棗等補血的食物，并且不要吃辛辣油膩的食物。平時多注意休息，合理。膳食，均衡營養(yǎng)。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。