如何有效減輕老年性骨關(guān)節(jié)炎疼痛
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回答1
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陳濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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老年性骨關(guān)節(jié)炎疼痛的減輕可通過多種方式，如藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、生活方式調(diào)整及中醫(yī)治療等。 1.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)功能；還有鎮(zhèn)痛藥，如曲馬多，但需謹慎使用。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運動康復(fù)：進行適度的有氧運動，如游泳、散步；以及關(guān)節(jié)活動度訓練和肌肉力量訓練，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.生活方式調(diào)整：控制體重，減輕關(guān)節(jié)負擔；避免長時間站立或久坐；選擇合適的鞋子。 5.中醫(yī)治療：中藥外敷、中藥熏蒸、推拿等中醫(yī)療法，也有一定的效果。 總之，減輕老年性骨關(guān)節(jié)炎的疼痛需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
2025-03-13 12:36
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